バストケアに関するQ&Aをご紹介しましょう。
Q1）私は体が細くて女性らしい脂肪もほとんどないのですが、バストケアで胸を大きくする事は可能なのでしょうか？
A1）バストの大きさは、脂肪によるものではありません。
乳腺の発達にかかわっているので、痩せ体質だからといって諦める事はありません。
バストケアで大きくする事は可能です。
Q2）ストレッチの他にバストアップに良い運動はありますか？
A2）肩と背筋をのばすポーズで姿勢を美しくするのもバストアップには大切です。
背筋をのばして正座し、四つん這いになって息を吐きながら両手を前に滑らせて、胸を床に落とし臀部を持ちあげるという、猫が背伸びをした時と同じヨガの「猫のポーズ」はバストアップや肩凝りにも効果的です。
Q3）バストアップに効くというストレッチポールって何ですか？
A3）ストレッチポールはアスレチックトレーナーによって考案されたエクササイズ用のツールです。
歪んだからだのコアを元に戻してくれ、上に乗って寝てエクササイズすることで、バストアップに必要な、胸骨を開きやすくして、肩甲骨を引き寄せるポーズを作るので、大胸筋を鍛えるのに効果があります。
もちろんバストアップだけではなく美しいプロポーション作りにも効果があります。